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Encuentra la Motivación: Cómo vencer la procrastinación en tareas cotidianas
¿Cuántas veces hemos dejado para después eso de limpiar la casa, ordenar un cajón o hacer recados? La procrastinación en las tareas diarias es como esa visita incómoda que nunca se va. Pero no te preocupes, vamos a cambiar ese juego. En este artículo, te voy a dar unos trucos muy prácticos para vencer la pereza diaria. Desde cómo hacer que ordenar parezca menos aburrido hasta celebrar como si hubieras ganado un premio por hacer las cosas.< ¡Así que, listas para dejar de postergar y hacer que esas tareas cotidianas sean pan comido! 🚀 1. Reenfoca la Perspectiva: Transforma lo aburrido en motivador Visualiza el resultado final de tus tareas…
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El secreto mejor guardado para la felicidad. Transforma tu vida con gratitud.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el poder que tiene la gratitud para cambiar tu vida? Puede sonar simple, ¡pero es asombroso cómo este pequeño hábito puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y desarrollo personal! La gratitud no se trata solo de decir «gracias» de manera automática. Es una herramienta poderosa que, cuando se usa correctamente, puede iluminar incluso los días más grises. ¿Cómo lo logra? Aquí te lo cuento. La gratitud te invita a cambiar tu perspectiva. En lugar de centrarte en lo que te falta, te ayuda a apreciar lo que ya tienes. Piensa en esos pequeños momentos diarios que a menudo pasamos por…
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POR QUÉ ES MEJOR EL PAN INTEGRAL
UNA MUJER PODEROSA EN LA EDAD MEDIA: LEONOR
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¿COMIDA MÁGICA? SI, RECETAS HYGGE PARA NAVIDAD
¿Cómo se aplica el hygge a la cocina? Haciendo la comida con mucho cariño. Ahí está la magia. Cocinando en un ambiente relajado y sin hora. Con vino, música y velas. Para después disfrutar de una sosegada comida en familia, seguida de una eterna sobremesa. Es esa sensación de vivir despacio…cuando sientes que el tiempo se para en el disfrute. La clave del hygge es vivir el momento presente y hacer de ello un momento cálido, acogedor y reconfortante. Disfrutar de los placeres de la vida, entre los que no podían faltar los alimentos saludables y reconfortantes. ¿Te apetece probar las recetas más deliciosas y navideñas que se hacen en…
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¿SABES CUAL ES EL SECRETO DE LA FELICIDAD EN EL PAÍS MÁS FELIZ DEL MUNDO?
Dinamarca es conocido como el país más feliz del mundo, y no es sólo su popularidad, sino que durante varios años ha sido el número uno en el ranking de felicidad según el estudio World Happiness. ¿A que se debe? ¿Qué hace a los daneses diferentes de los demás? El motivo es el Hygge, una filosofía de vida. Hygge (pronunciada «ju-ga») es una palabra danesa que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Aunque no existe una traducción exacta en español para esta palabra, el Hygge se puede entender como una forma de experimentar la felicidad y el bienestar a través de la simplicidad, la comodidad…
