-
POR QUÉ TU LISTA DE PROPÓSITOS TE ACABA FRUSTRANDO
(y qué hacer ya para evitarlo) Cada enero pasa lo mismo: Lista nueva. Intenciones limpias. Energía renovada. Y, sin embargo, algo dentro de ti ya sospecha que no va a durar. No porque seas débil.No porque “te falte fuerza de voluntad”.Y desde luego, no porque no quieras cambiar. La frustración con los propósitos no aparece por casualidad.Tiene una causa muy…
-
Encuentra la Motivación: Cómo vencer la procrastinación en tareas cotidianas
¿Cuántas veces hemos dejado para después eso de limpiar la casa, ordenar un cajón o hacer recados? La procrastinación en las tareas diarias es como esa visita incómoda que nunca se va. Pero no te preocupes, vamos a cambiar ese juego. En este artículo, te voy a dar unos trucos muy prácticos para vencer la pereza diaria. Desde cómo hacer…
-
El secreto mejor guardado para la felicidad. Transforma tu vida con gratitud.
¿Alguna vez te has detenido a pensar en el poder que tiene la gratitud para cambiar tu vida? Puede sonar simple, ¡pero es asombroso cómo este pequeño hábito puede marcar una gran diferencia en tu bienestar y desarrollo personal! La gratitud no se trata solo de decir «gracias» de manera automática. Es una herramienta poderosa que, cuando se usa correctamente,…
-
¿COMIDA MÁGICA? SI, RECETAS HYGGE PARA NAVIDAD
¿Cómo se aplica el hygge a la cocina? Haciendo la comida con mucho cariño. Ahí está la magia. Cocinando en un ambiente relajado y sin hora. Con vino, música y velas. Para después disfrutar de una sosegada comida en familia, seguida de una eterna sobremesa. Es esa sensación de vivir despacio…cuando sientes que el tiempo se para en el disfrute.…
