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DESCUBRE TUS NUEVOS PENSAMIENTOS PARA UNA VIDA MEJOR
No podía faltar en mi blog un artículo sobre este fantástico libro escrito por Wayne W. Dyer, en el cual el autor analiza los 81 versos del Tao Te Ching, el antiguo texto chino más traducido en el mundo, después de la Biblia. Y que nos enseña, entre otras cosas, las claves para vivir de un modo equilibrado, armonioso, pacífico y espiritual. En este libro, donde Dyer aplica la sabiduría del Tao a nuestra vida cotidiana, de un modo sencillo y productivo, el autor nos anima a leer un capítulo cada día y reflexionar sobre lo aprendido, para ir poco a poco integrando los conceptos y viviendo una vida mejor.…
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APRENDE A ESCUCHAR MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS
La gente dice mucho más de lo que nosotros escuchamos. Los estudios demuestran que sólo el 10% de lo que percibimos es a través de las palabras. El resto de información proviene del lenguaje corporal, la entonación y diversos sonidos. Los seres humanos somos seres lingüísticos, expresamos nuestras emociones, pensamientos y sentimientos fundamentalmente a través de palabras y, por ello, saber escuchar de un modo activo es de vital importancia. Sin embargo, es algo que no se enseña en el colegio. “Saber escuchar constituye un rasgo distintivo de los mejores directivos, maestros y líderes” Daniel Goleman ¿Qué obstáculos dificultan escuchar de un modo activo? Estar pendiente de otras cosas o…
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LA CLAVE PARA DORMIR MÁS RÁPIDO Y MEJOR
Si no puedes dormir o te preocupa la calidad de tu sueño la clave es lo que haces antes de dormir. El hombre es una criatura de hábitos y como tal se acostumbra a lo que repite. Si repites la misma rutina una y otra vez, esta se convertirá en un hábito que tu cuerpo realizará automáticamente y te dormirás más rápido y más relajado. Se le da mucha importancia a la rutina matinal porque nos cuesta mucho levantarnos pero no nos damos cuenta de lo que nos cuesta irnos a la cama y de lo importantes que son esos minutos antes de irnos a dormir para tener una mejor…
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CAMBIA TU VIDA CON LAS PÁGINAS MATINALES
Sólo te van a ocupar 20 minutos de tu tiempo y los cambios que vas a notar serán sorprendentes. Las páginas matinales son la descarga que tu mente necesita, el orden en tus pensamientos y la reflexión que no te da tiempo a hacer durante el día. Es tan sencillo como levantarte 20 minutos antes y escribir tres hojas de un pequeño cuaderno. ¿No crees que esto pueda cambiar tu vida? Pruébalo y luego me cuentas. Se han escrito libros sobre las páginas matinales, sus beneficios, los temas a tratar e, incluso, el modo de organizar la vida que deseas empezando por ahí. Son consideradas como el primer paso para…
